Monthly Archive: January 2020

เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้ทุเรียน

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มสมูทตี้ทุเรียน (จํานวน 3 แก้ว) เนื้อทุเรียนสุกพันธุ์หมอนทอง หั่นชิ้น 1/2 ถ้วย น้ำ 1 ถ้วย น้ำเชื่อม 1 ถ้วย เกลือสมุทร 1/4 ช้อนชา สีเขียวผสมอาหาร 4 หยด น้ำแข็ง 2 ถ้วย เนื้อทุเรียนสุกหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋เล็กสําหรับโรย ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มสมูทตี้ทุเรียน ใส่เนื้อทุเรียนและน้ำลงในหม้อ...

เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเชกน้อยหน่า

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มเชกน้อยหน่า (จํานวน 2 แก้ว) น้อยหน่าหนัง  220 กรัม กะทิสด 3/4 ถ้วย นมสด 1/2 ถ้วย น้ำเชื่อมแช่เย็น 1/4 ถ้วย ไอศกรีมรสกะทิ (55 กรัม) 1 ถ้วย น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย ยอดสะระแหน่สําหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มเชกน้อยหน่า...

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มแยมผิวส้ม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำจิ้มแยมผิวส้ม แยมผิวส้ม 1 ถ้วย น้ำส้มสายชู ½ ถ้วย เกลือสมุทร ½ ช้อนชา แป้งมันหรือแป้งข้าวโพด ½ ช้อนโต๊ะ น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

แบ่งปันสูตรสมูทตี้ขิงและเมลอน

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้ขิงและเมลอนต่อ 1 เสิร์ฟ พลังงาน 337 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 55 กรัม เบต้าแคโรทีน 37 ไมโครกรัม วิตามินเอ 7,010 ไมโครกรัม วิตามินซี 65 มิลลิกรัม แคลเซียม 35 มิลลิกรัม

การดีท็อกซ์ ไดเอต และน้ำผักผลไม้ปั่น

ปัจจุบันการดีท็อกซ์ได้รับความสนใจมาก เพื่อสนองต่อความต้องการมีมนุษยธรรมและพึ่งพาธรรมชาติซึ่งเป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ก็เป็นปัจจัยที่จำเป็นอย่างหนึ่งในชีวิตปัจจุบัน ไม่ใช่เพียงความนิยมชั่วครู่ ความต้องการดีท็อกซ์หรือล้างพิษมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การล้างพิษในร่างกาย ช่วยลดความเครียดในจิตใจ แม้ปัจจุบันสังคมยิ่งพัฒนาและมีวัฒนธรรมเพิ่มขึ้น แต่คนที่อาศัยในสังคมก็มีโอกาสปล่อยสารพิษต่างๆ มากเช่นกัน